Luyện cơ chân cho gà chọi trước khi lên sới là yếu tố quan trọng để chiến kê có được những cú tung cước mạnh mẽ, hiểm ác và lấy mạng đối thủ. Hãy cùng SV368 tìm hiểu 5 bài tập mang lại hiệu quả cao nhất ngay sau đây.
Luyện cơ chân cho gà chọi bằng cách chạy lồng
Ngoài tăng cơ bắp, chạy lồng còn giúp gà chọi có được sức bền dẻo dai, duy trì thể lực cực kỳ tốt. Để thực hiện, bạn cần quan tâm đến những thông tin cơ bản sau đây:
- Thời điểm: Tập chạy lồng cho gà đá vào 6 – 7 giờ sáng.
- Thời gian chạy: Mỗi ngày chỉ cho gà chạy từ 15 – 30 phút/lần. Khi gà đã quen có thể tăng lên 30 – 45 phút.
Sau khoảng 1 tháng chạy lồng, gà chọn sẽ có được thể lực tốt, đôi chân dẻo dai, tung cước mạnh mẽ và nhanh chóng né được đòn tấn công của đối thủ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp duy trì hơi thở, tốt cho hệ hô hấp của gà chiến nên được nhiều sư kê lựa chọn.
Luyện cơ chân cho gà chọi bằng cách quần mái
Quần mái là cách luyện cơ chân cho gà chọi vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả cao. Quy trình thực hiện cụ thể như sau:
- Thời điểm: 8h – 10h sáng và 15h – 17h chiều.
- Thời gian: Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 12 – 16 phút.
- Cách quần mái: Sử dụng khuôn viên kín với diện tích 3x3m, thả gà mái tơ chưa chịu trống vào trong. Bạn có thể dùng thêm phụ trợ dụng cụ bay nhảy. Sau đó, thả gà chọi cần luyện cơ chân vào. Lưu ý, sư kê chỉ cho no ve vãn mái, không cho đạp mái nhé.
Khi quần mái, gà chiến sẽ được thư giãn, hoạt động thể chất hiệu quả và giảm stress cực tốt. Như vậy, khi bước lên sới đấu chúng có được tinh thần thoải mái, hưng phấn, đá xung hơn bình thường.
Luyện cơ chân cho gà chọi bằng vần hơi
Vần hơi hay còn gọi là chiến giả. Để thực hiện bạn cần có một con gà phu sức khoẻ tốt, nhanh nhẹn để hỗ trợ.
Dụng cụ cần chuẩn bị là bịt mỏ, móng gà, cựa gà cho cả gà chọi lẫn gà phu. Tiếp đến, bạn dùng dây cố định 2 con gà lại với nhau.
Vị trí cột là phần gối của gà, độ dài dây chỉ bằng khoảng cách 2 chân gà khi đứng thẳng. Sau đó, đưa chúng đến nơi có đất cát hoặc thảm lót để bắt đầu tập luyện vần hơi.
Khi cột lại với nhau, gà chiến dùng lực của đôi chân và cơ thể để đẩy, tránh né đối phương. Như vậy, chúng sẽ tăng thêm sự linh hoạt, luyện cơ chân chắc khoẻ cũng như duy trì hơi thở tốt hơn khi bước lên sới.
Luyện cơ chân cho gà chọi bằng om bóp vào nghệ
Công đoạn om bóp và vào nghệ được thực hiện khi gà đã cắt lông. Sư kê cần thực hiện theo hướng dẫn sau đây:
Om gà:
- Thực hiện hằng ngày hoặc sau khi vần hơi 3 ngày.
- Chuẩn bị chè khô, nghệ, ngải cứu rửa sạch, sau đó cho vào nồi nấu sôi khoảng 10 phút, để nguội 60%.
- Dùng khăn mềm, nhúng vào nồi sau đó vắt kiệt rồi vỗ nhẹ tại các vị trí: Mái tảng, hầu, chằng vai, đốc cổ. Bạn cần kiểm tra khăn không được nóng quá làm teo hết cơ của gà.
- Sau đó om tiếp đến 2 bên nách, hông, đùi, ngực, đầu lườn, khoé mắt, khoé mào.
Vào nghệ:
- Điều kiện: Gà từ 10 tháng tuổi, có thể trạng bình thường, khoẻ mạnh.
- Vào nghệ tốt nhất là khi gà vừa vần xong.
- Chuẩn bị 1 nửa củ nghệ cái, rửa sạch đem giã nhuyễn. Sau đó cho rượu trắng vào tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Dùng chổi sơn mềm loại nhỏ quét lên thân gà, trừ những phần có lông, miệng, mắt, đầu gối.
- Sau đó cho gà đi phơi nắng khoảng 1 – 2 tiếng.
- Đun nước chè, thêm một ít ngải cứu, sau đó nhúng khăn như om gà để lau sạch nghệ. Như vậy sẽ giúp gà thoải mái và không bị khó chịu khi nghệ dính vào cơ thể gây khó ngủ.
Luyện cơ chân cho gà chọi bằng cách hẫng chân rơi tự do
Cách hẫng chân rơi tự do sẽ có tác dụng giúp cho gà khoẻ chân, chắc gân gối và có lực khi thực hiện những cú đá tấn công đối thủ. Cách thực hiện như sau:
- Chọn vị trí đất mềm không có sỏi đá.
- Nếu không có khoảng đất mềm, bạn hãy trải đệm lót ở sân bê tông bằng phẳng.
- Tay phải đặt ở phần lườn trước, lườn sau đặt tay trái. Sau đó nâng gà lên với khoảng cách tầm 30cm. Cuối cùng thả gà rơi tự do.
- Tần suất tập: 3 ngày đầu 20 lần/ngày, 3 ngày tiếp 25 lần/ngày và thực hiện tăng lên như vậy cho đến khi gà đạt 200 lần/ngày. Lúc này đôi chân gà chọi sẽ trở nên cứng cáp, tung cước dũng mãnh với những đòn đá xuất sắc.
Hy vọng với thông tin được SV368 cung cấp ở trên, người chơi đã nắm được cách luyện cơ chân cho gà chọi hiệu quả. Lưu ý, dựa vào thể lực, sức khoẻ và khả năng của chiến kê để có những bài tập phù hợp nhất.
